Ich habe heute zum ersten Mal...

[Zikade]

Wo hab ich das neulich gehört?

"Ich hätte gerne eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft."
"Neujahrsvorsatz?"
"Ja."
"Wir haben auch eine Tageskarte mit vier Selfies inklusive."

[Jebus]

... ein mobiles Ticket aufs Smartphone geladen.

[suppenstar]

Ich hatte ne Zehnerkarte. Das 10. Mal ist noch offen ... seit ca. 15 Jahren.

erhöhe mit 25 jahren.

[killefitz]

Das ist uns allen schon mal passiert.

[UschivonBayern]

fehler. gabs keinen zehnerblock?

Doch. Aber selbst wenn ich die unverschämte Aufnahmegebühr und die vierteljährliche Traninergebühr einrechne, ist der Kurspreis bei 2-3 Kursen pro Woche absolut akzeptabel. Und die schaffe ich locker.
<-Team Habe dafür bezahlt, möchte dafür was haben .
Meine 200 Euro Rabattkarte fürs Schwimmbad habe ich auch fast täglich zum Glühen gebracht.

[Eisperlchen]

... gestern das erste Mal im Kurs "Ballett als Workout" und jetzt melden sich Muskeln, deren Namen ich nicht mal kenne , obwohl ich nachher noch in die Sauna gegangen bin

Die heutige Gassirunde von ca. 2 - 2,5 Std. wird "lustig" werden

[Nosferata]

... gestern das erste Mal im Kurs "Ballett als Workout" und jetzt melden sich Muskeln, deren Namen ich nicht mal kenne , obwohl ich nachher noch in die Sauna gegangen bin

Die heutige Gassirunde von ca. 2 - 2,5 Std. wird "lustig" werden

Dann war der Kursleiter schlecht und hat nicht gut aufwärmen lassen.
Ich war mit meiner Tochter - beide unsportlich - mal in einem Workout-Kurs und hab jedes Mal gestaunt, dass ich nicht ein winziges bisschen Muskelkater hatte. Und ich hab nicht auf der Bank gesessen und zugeschaut.

[Bijou]

Dann war der Kursleiter schlecht und hat nicht gut aufwärmen lassen.
Ich war mit meiner Tochter - beide unsportlich - mal in einem Workout-Kurs und hab jedes Mal gestaunt, dass ich nicht ein winziges bisschen Muskelkater hatte. Und ich hab nicht auf der Bank gesessen und zugeschaut.

Natürlich kann man auch Muskelkater haben, obwohl man vernünftig aufgewärmt ist.
Die Gleichung Muskelkater = schlechter Trainer ist schon seeehr speziell

[Nosferata]

Natürlich kann man auch Muskelkater haben, obwohl man vernünftig aufgewärmt ist.
Die Gleichung Muskelkater = schlechter Trainer ist schon seeehr speziell

Tja, dann frag ich mich, warum wir nie einen hatten, wenn wir ansonsten dafür anfällig sind.

[Eisperlchen]

Ich war vorher 15 min auf dem Crosstrainer und auch nicht auf Stufe 1
Aber es wurde auch gesagt, dass Muskelkater bei den ungewohnten Übungen quasi vorprogrammiert ist .

[Bijou]

Tja, dann frag ich mich, warum wir nie einen hatten, wenn wir ansonsten dafür anfällig sind.

Keine Ahnung, vielleicht hast Du den schlechten Trainer

[Elina²]

Muskelkater bedeutet, dass sich winzige Risse (so genannte Mikrotraumen) in den Z-Scheiben der Muskeln gebildet haben. Das passiert bei Belastung (entweder Überlastung und damit Verletzung oder aber metabolischer Belastung / Stoffwechsel).

Das ihr keinen Muskelkater hattet kann bedeuten, dass ihr vielleicht die Übungen genau richtig gemacht habt und somit eure Muskeln nicht verletzt habt. Oder es kann bedeuten, das ihr vielleicht die Übungen falsch gemacht habt und somit keine Belastung der Muskeln vorhanden war.

[Nosferata]

Keine Ahnung, vielleicht hast Du den schlechten Trainer

Weil ich KEINEN Muskelkater hatte, hatte ich einen schlechten Trainer?

Alles klar.

[wolkenlos]

Edit: Weil das wohl missverstanden wurde: Ich lache, weil ich das slapstickhaft komisch finde.

[Nosferata]