Das kenne ich.
Ich sah mal eine Doku über Menschen, die wirklich richtig mit dauerndern Schlafmangel leben. Die wurden im Alltag begleitet und gezeigt, dass sie nur noch mit Schlaftabletten Tiefschlaf bekommen, wie sie sich ruhelos nachts beschäftigen, wie gerädert sie tagsüber aussehen, wie sich das auch auf ihr Umfeld, Partner etc. auswirkt.
So gesehen bin ich froh, nur gelegentlich schlechte Phasen zu haben. Das nämlich wäre wirklich mein Alptraum.