Momentaufnahme No. 5

[Suhami]

Da stand nichts von Kindern in Fahrbahnnähe.

Kinder sind ja jetzt keine statischen Angelegenheiten, die können sich mitunter schon schnell bewegen.

Außerdem, Frau Croco:

Genau das. Gut gelesen. Denn der Kindergarten war aus und die Zwerge wurden abgeholt.

Da hast du wohl schlampig gelesen und den Ernst der Lage nicht ichtig eingeschätzt.

Aber eben nicht MUSS!

In solchen Situationen werde ich automatisch langsamer und fahre soweit wie möglich links, ohne den Gegenverkehr zu behindern natürlich.

Siehste, ich schrieb es schon:

Croco kennt keine Gnade. Mit niemandem.

[kleineelfe]

Hö?

[Suhami]

Nix Elfe, alles roger. Ich treibe hier nur ein bißchen Schabernack.

[kleineelfe]

Ah so. Sticht dich wieder der Hafer?

[DragonladyOne]

Wir sprechen uns morgen nochmal

ich hab Aua, selbst 10 Stunden Arbeit haben nicht geholfen, hab immer noch Aua

Juni? Neeee... April

Will ich wissen, was Hot Iron im Sport bedeutet?

Ich habe vor 8 Jahren angefangen, regelmässig ins Fitness zu gehen.
Das Wichtigste,dass mir der Trainer am Anfang mit gegeben hat,war, dass ich gerade am Anfang langsam anfangen soll, um nicht gleich den Spaß am Training zu verlieren.
Er meinte: "Fang am Besten mit 20min Fahrrad/Crosstrainer an und komme maximal 2x/Woche ins Studio.
Nach und nach steigerst du dein Training, aber bau erstmal Kondition auf,bevor du gleich x Kurse auf einmal machst, platt bist und keine Motivation mehr hast."

Ich finde diese Einstellung von ihm bis heute gut, bin 3x/Woche für 90min im Fitness,wovon ich 1x/Woche schwimmen gehe.

Das hat mir die Trainerin auch gesagt, langsam anfangen, deswegen erstmal BBP und da soll ich so langsam machen, wie ich will, wichtig ist, dass die Spannung da ist und ich das dann richtig mache, die den BBP Training macht, war auch bei HotIron und Zumba dabei und da haben wir uns darüber unterhalten. Bei Zumba mach ich erstmal nur Beine, damit ich in den Rythmus reinkomme und die Schritte und Choerographie mir einpräge, irgendwann wenn ich soweit bin, soll ich dann die Arme mitnehmen.


und all ihr Lästerer hier

[Furka]

Ich gestern Abend beim Joggen, kam bei einem Bauernhaus vorbei bei dem oft ein freundlicher Appenzeller-Hund rund ums Haus ist. Man kennt sich also. Dieses Mal war er in besonders knuddeliger Laune, legte sich auf meine Füsse und liess sich kraulen. Danach setzte er sich auf und begann zu heulen. So richtig, wie ein kleiner Wolf.

Da standen wir dann, mitten auf der Strasse, und heulten zusammen.

Ich hoffe, uns hat niemand gesehen.

[Berghuhn]

Sport ist Mord

Dem stimme ich in Teilbereichen gerne zu...
ABER... jenseits der 50 ist irgendwie Bewegung dran. Für mich war es wichtig, dass ich wirklich die Motivation aus mir selbst gespürt habe, etwas zu tun.

Ich habe für mich lange überlegt, welche Vorlieben ich habe und was mir gut tut. Ich mag zum Beispiel überhaupt keine Fitness-Studios. Und bin lieber alleine unterwegs und wg. ein paar körperlicher Einschränkungen geht einiges nicht so gut.
Ideal für mich ist Nordic Walking. Momentan "wage" ich mich auch langsam an die Hügel des Taunus.

Für die Beweglichkeit mache ich seit 1,5 Jahren einen Seniorenkurs "Fit ab 50" - ich bin die Jüngste (die anderen sind zwischen 70 und 85) - aber es ist nicht so "pille-palle" wie es aussieht. Vor allen Dingen ist mir wichtig, dass jeder auf seinen Körper hört und achtsam ist.
In einem "normalen" Rückenschulkurs bin ich von einer Trainerin vor der Gruppe angeschnauzt worden, bin über den Schmerz hinweg gegangen und war dann wochenlang beim Orthopäden zur Spritze... und der Kurs Geschichte.

Gerne würde ich auch noch etwas wie "Pilates oder Feldenkrais für Senioren" machen - aber da finde ich kein von der Uhrzeit passendes Angebot bei uns.

Essen tue ich auch gerne - aber da ich eine klare Vorstellung von meinem Gewicht und meiner Konfektionsgröße habe, habe ich als die "kleinen Wechseljahrskilos" an die Tür geklopft haben, auf 16/8 umgestellt - und das mache ich jetzt seit Juni 2017 und denke nicht daran aufzuhören.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude an der Bewegung, genügend Motivation und mehr Kraft und Beweglichkeit.

[suboptimal]

Sieht so aus, als müßte ich dich doch noch mal retten kommen.

JA!1!!!

[Suther Cane]

ich hab Aua, selbst 10 Stunden Arbeit haben nicht geholfen, hab immer noch Aua

.....

[Pickmans_Modell]

Es gibt ein Remake von "Magnum"? Und das wird zeitnah auf Vox gezeigt?

Ja, seit ihr denn irre?

[Suther Cane]

Es gibt ein Remake von "Magnum"? Und das wird zeitnah auf Vox gezeigt?

Ja, seit ihr denn irre?

Wird der nächste Flop, nach MacGyver
Fällt denen wirklich nichts Neues mehr ein, nur noch alte Sachen aufmotzen.

[Pickmans_Modell]

Aber doch nicht Tom Selleck

Den mochte ich schon, bevor ich überhaupt wusste, dass ich am gleichen Tag Geburtstag habe

[Flavia16]

Kommt ein Waschbär am helllichten Tag in unseren Wintergarten und legt sich in den Korb des Katers.

[schnuffifox]

Foto

[Suhami]

Jaaaaaa