Ich überfliege schon ziemlich viel, ich wäge zwischen Infos, die mich betreffen und anderem, so weit es geht ab, gelingt aber nicht immer. Die Zahlenspielereien hier nahmen überhand und lösen bei Mitlesenden wie mir andere Reaktionen hervor als bei den viel aktiveren Schreibern, von denen einige sehr zahlenfixiert sind (vielleicht ist es meine bloße Abneigung gegen Mathe). Mich interessieren Antworten auf Foristen, die von Ängsten und Panikattacken geschrieben haben oder konkret fragen, wie man sich im Supermarkt verhalten soll, wenn es doch Gedränge gibt (beschäftigt mich auch, weil Risikopatient, also ich halte mich an Selbstisolation, aber es graut mir vor den notwendigen Einkäufen, weil da letzte Woche eine Kundin ausgerastet ist). Ich mag keine Zustimmung zu meinem Wunsch finden, denn ich habe hier nirgendwo etwas "gefordert", aber ich gelange zu der Erkenntnis, dass der Vorschlag an mich, einfach nicht weiter zu lesen, richtig ist, da ich diesen Umgang wirklich nicht brauche.
Zum Abschluss für die, die von Ängsten geschrieben haben: bitte googelt nach autogenem Training, hört entspannende Musik, schaut Euch Komödien an (bei mir hilft Jim Carrey), schreibt für Euch Tagebuch, wenn Ihr aufsteht erstmal zwei Stunden keine Nachrichten, kein Internet und zwei Stunden bevor Ihr voraussichtlich schlafen geht ebenfalls damit aufhören. Lernt Neues, wo Ihr per Internet rankommt, Software ist ja problemlos zu kaufen. Alles, was der Ablenkung dient: Wann habt Ihr das letzte Mal Sachen sortiert, für die man nie Zeit hat? Ich digitalisiere gerade alte Fotos.