....erstens hab ich mittags gar kein Eis gegessen (das war LittleAlly), zweitens mache ich nicht streng 16/8, was ich hier auch schon öfter geschrieben habe. Es kommt meiner Ernährung bezüglich Mahlzeitenrhythmus nur am nächsten.
Aber viel wichtiger: Ich fände das sehr merkwürdig, wenn man sich hier rechtfertigen muß oder Belehrungen erhält, weil man Abends als Nachtisch mal ein Eis gegessen hat
.
Das hier ist ein Thread zur Diskussion rund um Ernährung und Abnehmen, auch mal Frust und Erfahrungsaustausch. Wenn das hier aber in Richtung missionarischer Belerhungen über DIE angeblich richtige Ernährungsform geht, dann bin ich raus.